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Escolher o exercício certo é mais importante do que malhar pesado
Mais importante que intensidade, é a capacidade de manter uma rotina. Entenda como o exercício certo pode ajudar no controle do estresse e no emagrecimento saudável.
Poeira e ácaros aceleram crises alérgicas, principalmente no inverno. Veja as dicas!
Ambientes com crianças e idosos precisam de cuidados redobrados, uma vez que eles têm o sistema imunológico mais frágil, que reduz as defesas para o combate a vírus e bactérias.
Junho chegou! Veja as dicas para comer sem culpa
Aproveite o São João de forma saudável! Veja como saborear as delícias juninas sem exageros e manter a saúde em dia.
A importância do colágeno para a pele
Adotar hábitos saudáveis, proteger-se do sol, alimentar-se adequadamente e considerar a suplementação e procedimentos estéticos, sob orientação profissional, são estratégias eficaz...
Reduzir sódio nos alimentos industrializados pode prevenir doenças cardiovasculares associadas à hipertensão, diz estudo.
Pesquisadores da USP e de Liverpool analisaram como metas voluntárias de redução de sódio em alimentos industrial pode podem beneficiar a saúde pública brasileira.
Perdão e gratidão: emoções que protegem o coração
Estudos mostram que emoções positivas podem reduzir os riscos de infarto e AVC, aliando mente e corpo na prevenção cardiovascular.
